Vero o falso? Credenze alimentari da sfatare

La necessità di scrivere questo articolo nasce dalla nostra esperienza quotidiana sul campo; nel nostro lavoro ci confrontiamo quotidianamente con persone che desiderano prendere in mano il loro benessere psicofisico, a partire dall’alimentazione, e costantemente ci ritroviamo a dover dare spiegazioni riguardo a falsi miti sull’alimentazione che si sono andati a consolidare nell’immaginario collettivo. Nello […]

Le circonferenze pesano più del peso

In occasione del 29 dicembre, giornata dedicata al “Sali sulla bilancia”, vogliamo prendere spunto per parlare di quanto conta il peso e se questo è davvero così rilevante. Citando testualmente quanto riportato dal “Dossier scientifico delle linee guida per una sana alimentazione” (Edizione 2018), consultabile sul sito https://www.crea.gov.it/web/alimenti-e-nutrizione/-/dossier-scientifico-linee-guida-per-una-sana-alimentazione-2018: “Il peso corporeo rappresenta l’espressione del bilancio […]

Cinque consigli per vivere il periodo delle abbuffate natalizie senza sensi di colpa

Il periodo natalizio, si sa, è sicuramente tra i momenti più intensi dell’anno, caratterizzato dall’atmosfera magica, dall’allegria e dalla voglia di condividere momenti speciali con le persone che si amano. Tanto bello quanto temuto per la linea è il periodo in cui tendiamo ad accumulare quei Kg di troppo che sulla bilancia hanno il loro […]

Nutrizionista in Cloud un approccio alla nutrizione più innovativo e smart

La frenesia che caratterizza i giorni odierni rende difficoltosa l’organizzazione delle nostre vite, spesso infatti, ci si affanna per far sì che tutti gli impegni quotidiani si incastrino perfettamente come le tessere di un puzzle, senza accorgersi però che la cura della propria persona passa frequentemente in secondo piano per “mancanza di tempo”. Dall’esigenza di […]